czy moge

Witam a więc tak bardzo się zawiodłem kiedy otworzyłem bo nie znalazłem miarki (nie wiem może nie dają). A więc pytam się ile to jest 5g kreatynki? . Przyjmuje ją bezpośrednio do ust i popijam wodą chyba to nie jest problem i mogę tak robić ? czy muszę rozpuszczać i dopiero wypijać ? pozdrawiam ;)

PANOWIE więc zastanawiam si eczy kreatyna Olimp Megacaps jest coś warta czy to jakiś shit a jak tak to doradzcie mi co moge kupić na drugi cykl w granicach max 50 zł :)

Odebrałam taki wynik ,czego mogę się spodziewać czy jest to coś poważnego z tarczycą.Nie mam szczególnie żadnych objawów tylko rano po przebudzeniu czuję taką kluskę w gardle.usg nie wykazało guzków.Choruję od wielu lat na cukrzycę i jestem na insulinie dwa raz dziennie .

Witam! Od paru dni mam ból karku tzn. mogę skręcać głową w lewo, prawo i do przodu i nic się nie dzieje, ale gdy pochylę głowę do tyłu czuje lekki ból i tak jakby blokadę. Do tego czuję jakbym miał coś w krtani czy może to być coś poważnego ? Z góry dzięki za odp.

Witam...nie mogę znaleźć na forum nigdzie na temat jakiejś maści na wyskakujące syfy na cyklu...czy jest coś co pomaga prócz Izoteku :), z góry dziękuje za pomoc

mam piegi na całej twarzy:( jak mogę się ich pozbyć, tylko nie raserowo bo mnie na to nie stać. Piegi na twarzy to udręka. W zimę są jasniejsze ale za to w lato pojawiają sie i są bardzo duże, nie podobają mi się. Czy są jakieś masci na to? :(

CZy orientyjecie sie moze w ksiązkach o tajskim boksie ?? znacie jakis tytuły ?? nigdzie nie moge znalezc nic.Interesuje mnie ksiazka w której beda pokazane dobrze rózne techniki itp. moze tez byc biografia jakiegos sławnego taiboxeraaProsze o pomoc

Mam pytanie jestem w trakcie 10'tek to już nie przelewki :P I w zwiazku z tym czy jeśli dojdę do negatytwów to mogę dokładać ciężar w nie których ćwiczeniach?? NP: Uginanie przedramion na biceps Wyciskanie leżąc Podciąganie na drażq dips

Witam jestem nowy na forum i mam takie pytanie!!czy mógł by mi ktoś napisać dobrą dietę na mase!! godziny w których moge jeść od 08;00 do 14;30 później 17;30,19;30 i dopiero po 23;00!!na siłownie chodze o 09;00 rano!!wiek 26, waga 65,wzrost 173 cm,z góry dzięki!!

Dręczy mnie pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi: czy w okresie roztrenowania można mieć lekko ujemny bilans kaloryczny? Nie mija się to z ideą regeneracji? Przez "lekko" rozumiem zejście w okolice dwóch, a nie tysiąca kalorii.

Czy jako posilk w szkole moge lyknac gainera i do tego wziasc kanapki i jakis jogut czy jak?

Cześć, czy jak biore odżywki wysokobiałkowe (3 razy dziennie) moge pić kawe ??

Witam, od pewnego czasu trzymam dietę i codziennie wieczorkiem jem 3-4 jajka razem z żołtkiem (gotowane) i mama do mnie mówi że nie mogę jeść tyle jajek ? Panowie odpowiedzcie mi czy jajka jakoś mi będą szkodzić..

witam, nie mogę znaleźć odpowiedzi więc pytam. kiedy najpózniej wrzucić Hcg? 10 strzałów cypka i 10 deki po 1ml na raz co 4 dzień. pytam ponieważ wyjeżdzam na tydzień wolałbym odblokowanie przeprowadzić na spokojnie wypadło by ok 5 tyg po ost. strzale deki+teść. czy nie będzie za późno? dzieki

Ze względu na brak czasu mogę ćwiczyć maksymalnie 3 razy w tygoniu. Wtorek: klatka, triceps, biceps. Czwartek: uda, łydki, brzuch. Sobota: plecy, przedramie, barki. Plan ten jest ukierunkowany na rozbudowanie masy. Czy takie zestawienie ok?

Witam czy w 3 tyg ostatnie redukcji moge juz zaczac bic enana 250mg e4d? bo czytalem ze rozkreca sie po 3tyg i jak to bedzie jezeli bedzie dieta redukcyjna przez te 3 tyg od poczatku bicia? do 3 tyg a potem juz 2,5 bialka 5-6wegli

CZY JA MOGE ZAPYTAC DLACZEGO MOJE KONTO "SACHEM" ZOSTALO ZABLOKOWANE , KTO TO ZROBIL, I NA JAKIEJ PODSTAWIE?? BO DLA MNIE TO JEST NORMALNE CHAMSTWO KIEDY KTOS NADUZYWA PRZYWILEJOW MODERATORA I TAK PO PROSTU BEZ ZADNEGO POWODU BLOKUJE KOMUS KONTO...

czy rwa barkowa musi byc leczona wraca do mnie 4 raz jestem osoba mloda przy tym bolu nie moge glosno mowic oddychanie sprawia bol bolala pierw prawa strona teraz lewa co mam robic? mam problemy z kręgosłupem szyjnym przy nachyleniu głowy do tyłu czuje opor ibol

Witam, mam pytanie związane z dietą redukcyjną bo na kolację mam zjeść 100g makreli a jak wiadomo sama makrela nie wchodzi, macie jakieś pomysły na pastę z makreli ? I jeszcze jedno pytanko czy na podwieczorek zamiast ryżu w dni nie treningowe mogę zjeść bułkę z ciemnego pieczywa?

Witam Czy banany sie nadają ? mają fruktozę ktorej nalezy sie wystrzegać, wiec jakie jesc, a rodzynki ? jagody ? maliny ? moge?